P.E.T.家庭成长 | “第三法妈妈”陶虹告诉你什么是父母效能训练

摘要: 前段时间,陶虹参加了一档育儿脱口秀的节目,在节目里,陶虹分享了自己带女儿的一些经验。

10-31 09:15 首页 爱Growing工作室



前段时间,陶虹参加了一档育儿脱口秀的节目,在节目里,陶虹分享了自己带女儿的一些经验。



其中陶虹讲了自己和女儿之间的一个小故事。

陶虹、女儿还有奶奶到台湾旅游,女儿希望妈妈帮忙背自己的双肩包。

陶虹拒绝了女儿的要求,女儿就开始哭闹。

陶虹便和女儿一起想解决办法。

一共罗列了八种措施,前七种都被否定了。。

第八种解决方法是找另一个同行妈妈的儿童车,将背包放到车里推。


陶虹和女儿都欣然接受了第八种解决措施。


陶虹将这种化解冲突的方法称为第三法育儿,也是根据父母效能训练P.E.T.而来。

第三法是父母效能训练其中一个技巧。第三法的核心观点可以用三个词语来简单概括,即“积极倾听”、“我-信息”和“没有输家”!

陶虹和女儿之间关于谁帮忙背包的冲突化解完全依赖于以上三个词语的正确运用。首先,陶虹倾听了女儿的需求即不想背包,其次明确表达了自己的想法那就是妈妈也不想背,最后她尊重了女儿的需求,和女儿一起找到了一个双方都认可的解决方式,最后的结局是陶虹和女儿之间没有谁输,双方都达到了满意的状态!

“第三法”只要运用得当,能有效地改善父母和孩子之间的亲子关系,化解冲突,帮助解决生活中遇到的问题!

比如父母带孩子逛超市,孩子想要买超过约定数量的玩具或零食时;孩子到了约定的时间不肯睡觉/吃饭/洗漱/写作业,可能直接影响到后面一系列的安排……

“第三法”看起来很简单,但要想要发挥作用,还需要父母在专业的指导下深入学习并持续不断地练习。


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