小茶夜读丨一杯红茶,最适合迎接秋天的到来

摘要: 我爱的不是茶,而是喝茶时的自己朗诵 ▏高丹

09-05 01:17 首页 晋城茶文化


我爱的不是茶,而是喝茶时的自己



朗诵 ▏高丹



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  经过一场台风的洗礼,漫漫凉风来袭,似乎感觉到秋天终于要来了。


  从燥热和喧闹中走过来,在初秋边上,有了些许凉意。


  秋天,没有春天的灵动与活泼,也没有夏天的热情,但也许就是被这淡淡的感觉给吸引了。


  微凉的秋风拂过,仿佛它在默默地和我述说过去的故事,悄悄洋溢的快乐与美好云蒸霞蔚般在期间充盈着。


  秋意渐起的时节,正是一个喝红茶的好时候。



  红茶的颜色,能带给人温暖,深沉饱满,如落霞一般,是秋凉天气滋养身心的良伴。


  而温暖的红茶似乎也一直都是季节更迭的最好护驾使者。


  熬过暑热,缓步走进心情舒畅的初秋,让你在一个滋养身心的季节里,开始一段温暖的旅程。


  在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。


  红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。



  在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。


  茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。


  而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。


  红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。


  红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。



  日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝红茶,可以减少油腻,促进消化。


  大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝红茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。


  天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以预防感冒。


  红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。


  红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。





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本期编辑:茶小琪

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