世界母乳喂养周 | 看医生如何“喂爱坚持”

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8月1日~8月7日

是第26个世界母乳喂养周,

主题是“母乳喂养,共同坚持”。



母乳喂养的优点众所周知。在当今社会女性占据社会发展半边天的情况下,职业女性如何保证母乳喂养率是个难题。很多女性怀二孩时年龄偏大,加上头胎母乳喂养不顺利,往往会认为哺喂二孩很困难,一些焦虑情绪随之而来……下面请天津市人民医院的两位医生妈妈与大家一起分享母乳喂养的苦与乐。


文/健康报记者 李哲


自信有奶是最佳的催奶剂


妇产科医生李佳:首先,在孕期就要对纯母乳喂养做好精神准备,要有信心。现在很多孕妈妈担心自己奶水不足,其实这种担心是多余的。产前准备保持好心情很重要,孕前均衡营养,适当活动。产后要尽早、多次亲喂婴儿,亲授是最佳的催奶剂。刚开始哺乳的时候,宝宝难免哭闹,妈妈一定要多些耐心,多坚持。宝宝饿的时候吃,涨奶的时候喂,按需哺乳。开始时奶水不充足,有时宝宝吃的时间很长,不哺乳的时候妈妈要多休息。


有些妈妈担心身材走样,哺乳期节食减肥,这种方法不可取。妈妈一定要保证营养均衡,适当多活动。同时增强信心,如奶水仍不足,可以采用吸奶器按摩、中药催奶双管齐下,临床效果不错。



为了孩子不惧背奶之苦


皮肤科医生郭媛丽:2017年6月12日,宝宝刚刚3个月零24天,为了工作,为了让宝宝吃上富含营养的母乳,我加入了背奶一族。由于家离医院比较远,开车需要1个小时,所以中午不能回来喂奶,于是挤奶、储奶就变成了日常生活的一部分。在宝宝两三个月的时候我就有意识地训练她按时吃奶、按时睡觉,学会使用奶瓶的好习惯,这才使得背奶有了可行性。


我家宝贝白天需要吃三顿奶,晚上吃两顿,所以我只需要为她准备白天的三顿奶就可以了。上班的日子,我会每天早晨6时起床,洗漱后吸奶放在冰箱里作为她的早餐,等8时的时候用温奶器热了给她喝。奶量的产生与饮水是密不可分的,所以尽管上班很忙,我也会抓紧一切时间保证上午至少600毫升的饮水量。


中午休息的时候,我会吸一次奶,但有时候因为门诊病人较多总会推迟吸奶的时间,涨奶涨得十分难受。中午休息时间有限,有时候为了吸奶来不及去买饭,我就会提前订好饭或者从家里带饭,然后在吸奶过后用最快的速度把饭吃下去,继续投入工作。下午三四点的时候, 趁着病人不多的间隙我会再吸一次奶。


说到这里不得不说保鲜母乳的装备了。天气比较热,吸出的奶必须冷藏才不会坏掉,在没有冰箱的条件下我准备了冰包和冰盒,吸出奶后放到冰包里保温,保证回到家后奶还是冰的。回到家后我会把一天吸出的奶分成两顿,冷冻起来,作为第二天女儿中午及下午的口粮。虽然背奶的日子十分辛苦,但是为了孩子,为了不耽误工作,一切付出都是值得的。



专家建议:母乳对早产儿尤为珍贵


文/天津市人民医院儿科主任 刘莹


我科室曾经救治过一个孕29周、体重只有1200克的早产儿,医护人员与家属充分沟通,建议进行母乳喂养。经过医护人员的指导,家属将母亲的乳汁吸入无菌袋,在袋子上标注吸奶时间和孩子的名字、床号,送到NICU后放置于冰箱冷藏。一开始只有3毫升、5毫升的母乳,护士也用温奶器温热后,一点点通过胃管喂给孩子。随着孩子病情好转,奶量逐渐增加,改为经口喂养。母亲虽然在月子里见不到孩子,但是知道孩子需要母乳,也努力恢复身体,尽量多吸出乳汁哺育孩子。后来,妈妈的乳汁越来越多,孩子的体重迅速增加。40天后,孩子出院,继续母乳喂养。目前孩子已经1岁,生长发育正常。


母乳喂养可以减少喂养不耐受、坏死性小肠结肠炎的发生。早产儿母亲的乳汁中,蛋白质含量要比足月儿母亲的乳汁高出80%,更适合早产儿快速生长发育的需要,而其所含的维生素A、维生素C、维生素E、微量元素以及钙、铁、锌等也明显高于足月儿母亲的乳汁,且易于吸收。所以早产儿母乳相对足月儿母乳来说营养成分更高。早产儿母乳中含有更高浓度的免疫球蛋白。无论从营养素含量的角度还是疾病恢复的角度讲,均主张早产儿应尽量接受自己母亲的母乳。


与配方奶相比,母乳营养丰富,比例适当,易消化吸收。其中乳蛋白多而酪蛋白少,在胃内形成凝块小,易于吸收。母乳含长链多不饱和脂肪酸,脂肪颗粒小,钙磷比例适宜,乳糖量多,含微量元素如锌、铜、碘多,母乳铁容易吸收。母乳中含较多的消化酶,如淀粉酶、乳脂酶等,有助于消化。母乳含有优质蛋白、必需氨基酸及乳糖较多,因而有利于婴儿的营养吸收及生长发育。另外,母乳中含有增进免疫力的物质如免疫细胞、免疫球蛋白、乳铁蛋白、双歧因子等,可降低感染及喂养不耐受的发生。





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